راهنمای خرید تشک؛ 5 نکته ای که باید پیش از خرید تشک خوب بدانیم!

8 ساعت خواب باکیفیت شبانه، به یک تشک و کالای خواب مناسب نیاز دارد. برای اینکه بتوانید از خواب استاندارد بهره‌مند شوید و روز خود را با انرژی زیاد آغاز کنید، باید تشک طبی مناسبی را خریداری کنید. همچنین شما باید تشک خود را هر چند وقت یک بار عوض کنید، چرا که ممکن است پس از گذشت مدتی صدماتی به تشک وارد شود و کیفیت اولیه آن از بین برود.

البته خرید تشک باید طبق اصول خاصی انجام شود که از جمله آن‌ها می‌توان به ابعاد، الیاف و فنری یا طبی بودن آن اشاره کرد. در ادامه این مقاله به بررسی نکات مهم در راهنمای خرید تشک تخت خواب می‌پردازیم. 

1. چه نوع تشکی بخریم؟ انتخاب بین تشک طبی و فنری

هنگام انتخاب تشک، باید به اصول استاندارد تشک خواب توجه کنید. برای کمک به انتخاب بهتر در راهنمای خرید تشک خواب، تفاوت‌های بین تشک طبی و تشک فنری را بررسی کرده‌ایم.

تشک طبی به دلیل ساختار سفت و سبک خود، برای افرادی که از درد کمر و پا رنج می‌برند، مناسب است. اما تشک فنری، با داشتن دو نوع متصل و منفصل، گزینه مناسبی برای کسانی محسوب می‌شود که به دنبال راحتی و نرمی بیشتر هستند. به‌طورکلی، در نظر گرفتن این نکته به‌‌عنوان فاکتوری مهم در راهنمای خرید تشک مناسب، به شما کمک می‌کند تا با‌توجه‌به نیازها و بودجه خود خرید تشک را انجام دهید. 

2. سفتی و نرمی تشک؛ نکته‌ای مهم در راهنمای خرید تشک خواب

سفتی و نرمی تشک یکی از عوامل مهم در انتخاب تشک مناسب است. برای پاسخ به سوال «چه تشکی بخرم» باید به وزن و نحوه خوابیدن توجه کنید. تشک نرم (سفتی بسیار نرم 2-3) برای افرادی که کمتر از 59 کیلوگرم وزن دارند و بیشتر به پهلو می‌خوابند، مناسب است. این تشک‌ها فشار کمتری روی نقاط حساس بدن ایجاد می‌کنند. 

تشک با سفتی متوسط (4-6) برای افرادی که بین 59 تا 104 کیلوگرم وزن دارند و به پهلو یا پشت می‌خوابند، توصیه می‌شود. این تشک‌ها تعادل خوبی بین نرمی و راحتی فراهم می‌کنند. تشک سفت (سفتی متوسط به بالا 7-9) برای افرادی که بیشتر از 104 کیلوگرم وزن دارند و به پشت یا شکم می‌خوابند، مناسب است. این تشک‌ها ستون فقرات را در حالت استاندارد قرار می‌دهند و حتما برای این که تصمیم بگیرید چه تشکی خوب است،‌ باید سفتی و نرمی تشک را در نظر داشته باشید. تشک‌های نرم و سفت، روی تخت‌های چوبی، فلزی یا کفی تخت فلزی قابل‌استفاده هستند. 

3. بررسی ابعاد تشک؛ قبل از خرید تشک ابعاد تخت را اندازه بگیرید

برای پاسخ به سوال «چه تشکی خوبه» باید گفت توجه به قد و نیازهای هر فرد در زمان خرید تشک اهمیت بسیاری دارد. 

• تشک نوزاد: ابعاد 70 در 130 سانتی‌متر برای نوزادان مناسب است.
• تشک کودک خردسال: این تشک در ابعاد 80 در 180 سانتی‌متر طراحی و تولید می‌شود. 
• تشک تک نفره: ابعاد 90 در 200 سانتی‌متر برای بزرگسالان مناسب است.
• تشک دو نفره کامل: این تشک‌ها با ابعاد 140 در 200 سانتی‌متر برای خوابیدن زوج‌ها مناسب هستند.
• تشک کوئین: با ابعاد 200 در 160 سانتی‌متر، این تشک محبوب برای زوج‌ها بسیار مناسب است و فضای کافی برای خواب راحت را فراهم می‌کند.
• تشک کینگ: با ابعاد 200 در 180 سانتی‌متر، بزرگ‌ترین سایز تشک برای زوجین یا افرادی است که نیاز به فضای راحت برای خواب دارند بهترین گزینه است.

برای خرید تشک مناسب و رسیدن به پاسخ «چه تشکی مناسب است» بایدقد و نیازهای فرد در نظر گرفته شوند. اگر تشک با قد فرد تناسب نداشته باشد، راحتی موردنیاز برای خواب باکیفیت شبانه فراهم نخواهد شد. هم‌چنین مهم است ابعاد کفی تخت چوبی یا فلزی را با ابعاد تشک تطبیق دهید تا تشک بزرگ‌تر یا کوچک‌تر نباشد. 

4. متریال تشک؛ فاکتوری کاربردی در راهنمای خرید تشک مناسب

تشک‌ها از مواد مختلفی مانند فوم، لاتکس، پنبه و پشم تولید می‌شوند؛ بنابراین در راهنمای خرید تشک، انتخاب متریال مناسب برای تشک اهمیت بسیاری دارد. فوم مموری فشار روی بدن را کاهش داده و برای افراد با درد مفاصل مناسب است. هم‌چنین لاتکس خاصیت ارتجاعی بالایی دارد و تنفس پذیری خوبی برای گردش هوا در طول شب فراهم می‌کند. 

پنبه و پشم نیز طبیعی و ضد حساسیت هستند و برای افراد حساس یا آلرژیک انتخابی عالی محسوب می‌شوند. انتخاب متریال مناسب در زمان خرید تشک، به بهبود کیفیت خواب و راحتی شما در طول شب کمک می‌کند. از این تشک‌ها با الیاف پنبه، لاتکس و پشم می‌توان برای تخت دوطبقه و یک طبقه استفاده کرد. 

5. چه تشکی مناسب است؟ خرید تشک نسبت به سن افراد

برای نوزادان و کودکان نوپا، تشک‌های نوزادی با ابعاد کوچک و سفتی متوسط مناسب است. برای کودکان بزرگ‌تر و نوجوانان، تشک‌های فنری متصل نرم مناسب پیشنهاد می‌شود تا ستون فقرات در حالت مناسبی قرار گیرد. علاوه‌بر این، بزرگسالان می‌توانند از تشک طبی، هیبریدی یا لاتکس استفاده کنند که ترکیبی از تراز ستون فقرات و راحتی را دارند. 

توجه داشته باشید که سالمندان نیاز به تشک طبی دارند که فشار روی نقاط حساس بدن از جمله کمر و گردن کاهش پیدا می‌کند؛ بنابراین، برای هر سن و نیاز باید تصمیم بگیرید چه تشکی بهتر است و چه نوع تشکی بخریم تا بهترین کیفیت خواب را تجربه کنید.

خرید تشک تخت خواب متناسب با قد و وزن؛ راز داشتن خواب با‌کیفیت

برای داشتن خواب باکیفیت، انتخاب تشک مناسب اهمیت بسیاری دارد. در راهنمای خرید تشک مناسب باید به سن افراد و نیازهای هر فرد توجه شود. تشک‌های نوزادی برای کودکان، تشک‌های فنری برای نوجوانان و بزرگسالان و تشک‌های طبی برای سالمندان پیشنهاد می‌شود. همچنین، توجه به جنس و متریال تشک، سفتی و نرمی آن نیز اهمیت بسیاری دارد. انتخاب هوشمندانه و آگاهانه تشک، به بهبود کیفیت خواب و در نتیجه بهبود سلامت کلی بدن کمک می‌کند.