برای بسیاری از افراد مبتلا به کمردرد، تجربه یک خواب راحت و دلنشین شاید از پیداکردن سوزن در انبار کاه هم دشوارتر باشد! درد ناحیه کمر با خوابیدن رو تشک‌های غیراستاندارد یک کابوس ترسناک است. خرید تشک طبی یکی از کارآمدترین روش‌های برای پایان‌دادن به خواب‌های دردناک محسوب می‌شود. تشک‌های ارتوپدیک انواع مختلفی دارند و برای انتخاب بهترین محصول باید به نکات مختلفی توجه کرد. به‌همین‌دلیل، در مقاله پیش‌رو راهنمای خرید تشک طبی را نوشته‌ایم. مطالعه مطلب زیر کمک می‌کند که با تجربه یک خواب پرآرامش، روزهایتان را پرانرژی آغاز کنید.
بسیاری از شرکت‌های مشهور برای توصیف محصولاتشان از عباراتی مثل «راحت‌ترین» یا «بهترین» استفاده می‌کنند. حتی برخی از فروشندگان با سوءاستفاده از مشتریان، تشک‌های معمولی را به اسم طبی می‌فروشند. حقیقت این است که جدا از تبلیغات، کیفیت یک تشک طبی را معیارهای مختلف تعیین می‌کنند. خوابیدن با درد در ناحیه ستون فقرات منجر به کاهش زمان و کیفیت خواب شبانه می‌شود. افرادی که روی تشک نامناسب می‌خوابند، روز به بدترین شکل ممکن آغاز خواهند کرد و کلافگی را دائماً حس می‌کنند.
خرید تشک طبی می‌تواند همه مشکلات را رفع کند به شرطی که در انتخاب محصول به نکات مختلفی توجه شود. هنگام خرید باید مسائل مختلفی را در نظر گرفت و به یک فروشگاه معتبر مراجعه کرد. در خرید تشک فقط کیفیت روکش یا هماهنگی ظاهری آن با تخت خواب اهمیت ندارد. برای انتخاب یک تشک طبی مناسب علاوه‌بر ویژگی‌های محصول، افراد باید به خودشان هم توجه کنند. شکل ظاهری بدن، حالت خواب مورد علاقه و سلیقه شخصی از مواردی هستند که توجه به آن‌ها در خرید یک محصول خوب تأثیرگذار است.
یک تشک طبی مناسب، ترکیبی آرمانی از یک تکیه‌گاه محکم و ساختار گهواره‌ای نرم و لطیف ارائه می‌کند. اگر یک تشک بیش‌از‌حد سفت باشد به بدن فشار وارد خواهد کرد. تشک‌های سفت‌وسخت قادر به حفظ فرم طبیعی ستون مهره نیستند و همین موجب ایجاد فشار در عضلات خواهد شد. همان‌طورکه سفتی زیاد خوب نیست، تشک طبی نباید کاملاً نرم باشد. نرمیِ زیاد به‌اندازه کافی از بدن حمایت نخواهد کرد و به کمر فشار وارد می‌کند. تشک‌های ارتوپدی مناسب مثل تشک رویال تاحدودی سفت هستند.
سطح ایدئال سفتی تشک به نوع بدن و حالت‌های مختلف برای خوابیدن بستگی دارد. برای آن دسته از مبتلایان به کمردرد که سنگین‌وزن نیستند، محصولات نرم‌تر انتخاب خوبی محسوب می‌شوند. تشک‌های سفت نیز برای افرادی که اضافه‌وزن دارند انتخاب بهتری هستند. ازآنجایی‌که در افراد مبتلا به اضافه‌وزن، اندام بدن سنگین‌تر هستند، بافت تشک باید برای حمایت از بدن سفتی لازم را داشته باشد. همچنین، آن‌هایی که به بغل می‌خوابند باید سراغ تشک‌های نرم بروند. افرادی که خوابیدن به پشت یا رو‌به‌شکم را ترجیح می‌دهند، تجربه فوق‌العاده‌ای با تشک‌های سفت خواهند داشت.
میزان سفتی فقط یکی از ویژگی‌هایی است که قبل از خرید تشک طبی باید در نظر گرفته شود. در ادامه با مهم‌ترین خصوصیات یک تشک ارتوپدی راحت آشنا می‌شویم.
تشک مناسب باید به‌صورت یک قالب، متناسب با بدن شکل بگیرد. اگر تشک، وزن بدن را برای کاهش فشار واردشده به اندام‌های سنگین توزیع کند، درد ناشی از درازکشیدن روی سطح کاهش خواهد یافت. یک تشک ارزان که وزن بدن را به‌خوبی پخش کند، فشار را از روی مفاصل و ستون فقرات برمی‌دارد.
یک تشک خوب، حتی پس از گذشت چند سال نیز حالت اولیه‌اش را از دست نخواهد داد. خرید تشک طبی ساخته‌شده از مواد اولیه باکیفیت، می‌تواند تا چندین سال ضامن خوابی آسوده برای افراد مبتلا به کمردرد باشد.
قابلیت تنظیم دما در تشک‌ها، به استفاده از یک دستگاه خاص برای گرم‌کردن یا خنک‌شدن تشک اطلاق نمی‌شود. در تشک‌های طبی منافذی وجود دارد که به خروج گرمای اضافی از تشک کمک می‌کند. تشک‌های سفت معمولاً جریان هوا را به‌خوبی هدایت می‌کنند و محصولات نرم هم گرما را حفظ خواهند کرد. تشکی که دما را به‌خوبی تنظیم کند، دوام بالایی خواهد داشت.
هنگام خرید تشک طبی احتمالاً با انواع مختلفی از محصولات روبه‌رو خواهید شد. تفاوت بین انواع تشک ارتوپدیک ناشی از مواد به‌کاررفته و نحوۀ ساخت است. هر نوع تشک ویژگی‌های خاصی دارد که تأثیرش را در بهبودی کمردرد می‌توان دید. در ادامه با سه نوع اصلی تشک طبی آشنا می‌شویم.
یکی از اولین گزینه‌ها هنگام خرید تشک، محصولات فنری هستند. تشک طبی فنری قدمت بالایی دارد اما اکنون با تغییراتی، برای افراد مبتلا به کمردرد نیز عرضه می‌شود. تشک‌های ارتوپدیک فنردار در دو نوع متصل و منفصل عرضه می‌شوند. در مدل متصل، فنرها به یکدیگر وصل هستند و فشار به سایر بخش‌ها منتقل می‌شود. در محصولات نوع متصل، فنرها در بسته‌هایی مجزا قرار می‌گیرند. برای دردهای کوچک و نقطه‌ای، مدل‌های فنردار منفصل کاربرد دارند. برای افرادی که با آسیب ستون فقرات دست‌وپنجه نرم می‌کنند، تشک‌های فنری انتخاب مناسبی هستند.
تشک طبی مموری فوم (Memory Foam) از پلی‌یورتان ساخته شده است و خاصیت ارتجاعی بالایی دارد. همان‌طور که از اسم این تشک مشخص است، تشک طبی فوم در زمان خواب شکل بدن فرد را به خود می‌گیرد. فوم حافظه‌دار برای افراد مبتلا به درد و دیسک کمر، خوابی راحت و آسوده فراهم می‌کند. محصولات مموری فوم برای افرادی که گودی کمر دارند، انتخاب بسیار خوبی هستند.
خرید تشک طبی لاتکس در سال‌های اخیر به‌خاطر طبیعی‌بودن ماده اولیه محبوبیت پیدا کرده است. لاتکس ماده‌ای مرغوب است که از صمغ درخت کائوچو استخراج می‌شود. تشک‌های طبی لاتکس درست مثل محصولات مموری فوم به شکل یک قالب برای بدن درمی‌آید اما بلافاصله به حالت اولیه بازمی‌گردد. محصولات لتکس از ستون فقرات و شانه‌ها به‌خوبی حمایت می‌کنند و برای کاهش درد عضلات و استخوان هنگام خواب مؤثر هستند.
ریشه‌یابی علت کمردرد و درمانش فقط با مراجعه به پزشک متخصص امکان‌پذیر است. با این وجود، خرید تشک طبی می‌تواند علاوه‌بر کاهش دردها، زمینه‌ساز یک خواب راحت باشد. افراد مبتلا به درد و دیسک کمر با دشواری‌های متعددی هنگام خواب روبه‌رو می‌شوند. هنگامی که خواب همراه با درد باشد، فرد برای کاهش فشار به‌صورت ناخودآگاه غلت می‌زند و موقعیتش را عوض می‌کند. تحرکات فیزیکی ناخواسته و توام با درد باعث می‌شود انسان وارد مراحل عمیق خواب نشود.
خواب عمیق، موجب آرامش شبانه خواهد شد و انرژی انسان برای روز بعد را تأمین می‌کند. بسیاری از فرآیندهای مربوط به تجدید نیرو و ترمیم بدن در حین خواب رخ می‌دهند. از آنجایی که فرد مبتلا به کمردرد خواب خوبی ندارد، با تشدید دردهایش روبه‌رو می‌شود. استفاده از تشک طبی مناسب، علاوه‌بر آنکه دردهای شبانه ناحیه کمر را تسکین می‌دهد، فرصت ترمیم را در اختیار بدن می‌گذارد. تشک ارتوپدیک باعث می‌شود فرد زودتر به خواب برود و روز را با انرژی بیشتری آغاز کند.
در این مقاله سعی کردیم یک راهنما برای خرید تشک طبی در اختیارتان قرار بدهیم. حالا دیگر می‌دانید که سفتی و نرمی تشک طبی چه تأثیری روی دردهای کمر دارد و انواع مختلف محصولات چه ویژگی‌هایی دارند. بلج با بیش از 30 سال سابقه تولید و فروش محصولات دکوراسیون اتاق خواب، انواع مختلف تشک طبی را عرضه می‌کند.
تشک‌های طبی ارائه‌شده در بلج تأییدیه دارند و محصول اصل به دست مشتری می‌رسد. خرید تشک طبی را می‌توان با مشورت پزشک و ارتوپد انجام داد. شما می‌توانید نظرات ارزشمندتان دربارۀ کاهش درد کمر با تشک طبی را در بخش زیر به اشتراک بگذارید. کارشناسان بلج پاسخگوی همه سؤالات هستند و مشاور خوبی برای خریدتان خواهند بود.
درود بر شما! خوشحالیم این مطلب برای شما مفید بوده، لطفا برای حمایت از ما آن را با
دوستان خود به اشتراک بگذارید
دیدگاه شما